Anerkanntes ZVK e.V. / KddR Rückenschulrefresher - Seminar

Background    

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren eigenen Bewegungsapparat in einer sensiblen Selbstwahrnehmung besser kennen lernen wollen und sich die Frage stellen: „Wie gehe ich als Therapeut mit meiner eigenen Lebensenergie um?“. – Die Übungen erweitern das Spektrum vorhandener Bewegungskurse und der Rückenschule. Die Theorie vermittelt eine ganzheitliche Denkweise, die über die Psychosomatik hinausgeht.

Kursbeschreibung      

Für Absolventen des Basis-Kurses werden Qi-Gong- und Tai-Chi-Übungen vertieft, korrigiert und die Tai-Chi-Form Sizheng weiter gelehrt. Anfänger lernen die Grundlagen.

Lernziele:       

Qi-Gong- und Tai-Chi-Kenntnisse des Basis-Kurses festigen und korrigieren

Kursinhalte:

Theoretische und praktische Grundlagen in Tai Chi und Qi Gong als Aufbau- und Basis-Modul für die Präventionsarbeit.

Block 1: Qi Gong Gesundheitsübungen:

-       Vertiefung und Korrektur der stehenden Säule, der spiralförmig rotierenden Seidenfaden-Übungen, des Gelenk Qi Gong, der Körpermechanik und inneren Statik

-       Klopfübungen zur Energieaktivierung, Gehübungen, Qi Gong im Liegen als Entspannung

-       Theorie: Was bedeuten Qi/Lebensenergie und Yi/Willensenergie?

-       Qi Gong für die eigene Gesundheitspflege als Therapeut

-       Bedeutung für die Präventionsarbeit

Block 2: Tai Chi Bewegungsform:

Korrektur und Vertiefung der ersten acht Bilder der Tai-Chi-Form Sizheng Taijiquan nach Meister Chen Peishan* - Schwerpunkt dabei: Dehnen und Öffnen des gesamten Körpers durch große an den Gelenken ausgerichtete, spiralförmige Bewegungen. Für Anfänger Einstieg in die Form.

Theorie des Tai Chi Chuan/Taijiquan: Von der Kampfkunst zur Gesundheitsform, erweiterte Prinzipien des Tai Chi Chuan, verschiedene Ansätze und Motivation, Geschichte und Perspektive

Block 3: Tai Chi Partnerübungen:

Basis- und Aufbau-Übungen des Tuishou (Pushands oder schiebende Hände) mit einer und zwei Händen, am Platz und mit Schritten unter den Aspekten „Struktur aufbauen“, „Spüren“ und „mit dem Partner bewegen“

Block 4: Einsatzmöglichkeiten:

-       Tai Chi und Qi Gong in Form von Kursen in der Prävention aber auch aufbauenden Kursen bzw. dem Aufbau einer eigenen Tai-Chi-Schule

-       Möglichkeiten der Kooperation mit großen Unternehmen

-       Kooperation mit Ärzten der chinesischen Medizin, Kampfkunstschulen, Selbsthilfegruppen

-       Als persönlicher Ausgleich zur manuellen Therapie

-       Vertiefung der Philosophie der Gelassenheit für den eigenen Lebensweg

Kursvoraussetzung:   

Da die Praxis im Vordergrund steht, sollten die Teilnehmer aktuell körperlich fit sein. Die Neueinsteiger sollten aus anderen Bewegungsformen motorische Grundlagen mitbringen.

Seminargebühren: M = 190 €; NM = 220 €

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